Сергей Руднев
- Мастер спорта международного класса по гиревому спорту
- Шестикратный победитель кубка России
- Пятикратный чемпион России
- Чемпион Европы 2010 года
- Пятикратный чемпион мира
- Тренер сборной команды по гиревому спорту 2007-2010 годов
- Главный тренер Международной академии гиревого спорта и фитнеса.
- Подготовил более 200 кандидатов в мастера спорта, 43 мастера спорта,
8 мастеров международного класса и 1 заслуженного мастера спорта.
Ни для кого не является секретом, что у каждого спортсмена, у каждого тренера есть своя система фармакологической поддержки, своя особая диета при подготовке к соревнованиям, которая является его залогом успеха.
Месяца за два до соревнований я шел в аптеку и закупал целый пакет различных медикаментов...
Получалось, что с каждым приемом пищи я употреблял жменю таблеток...
...Мне пошел пятый десяток и я решил завязать со спортом.
Моя супруга поехала на золотую конференцию компании Орифлэйм в город Афины, где была презентации продукции Wellness и привезла мне 5 упаковок витаминов и коктейли.
Как опытный спортсмен, я перепробовал много вариантов различных витаминов и коктейлей.
Готовясь к соревнованиям серьезно, я бы никогда не променял те бренды,
которым я уже доверял и которые зарекомендовали себя на рынке
спортивного питания, на продукцию косметической компании.
А так как я не готовился к соревнованиям серьёзно и не рассчитывал показывать высокие результаты, я согласился готовиться на том, что привезла моя жена.
Еду на соревнование и выигрываю у всех тех конкурентов, которым я
проиграл на чемпионате России. Выигрываю легко и попадаю в сборную
команду Россию и еду на чемпионат мира.
Выигрываю и чемпионат мира...
Когда я выиграл, начал сравнивать свою подготовку. Методика тренировок у
меня не поменялась. Единственное отличие в том, что до 2008 года я не
употреблял продукцию Вэлнэс.
С 2008 года я начал ее употреблять и результат говорит сам за себя.
В возрасте 44 года я показал свой лучший результат. А результат зависит от физического состояния.
Я уверен, что так произошло потому, что я употребляю продукцию Wellness.
Коктейль имеет уникальный состав: трехкомпонентный белок зеленого горошка, молочный протеин и яичный протеин. Всего 32%
белка,
42% углеводов, которые представлены здесь измельченной в порошок
свеклой, яблоками и шиповником и 8% жирных кислот ( из них 6%
Омега-3)...
Коктейль обогащен витаминами и микроэлементами. Их в коктейле далеко не
суточная доза и поэтому был разработан витаминно-минеральный комплекс
Вэнэс ПЭК. Каждый пакетик содержит Омега -3, Шведский бьюти-комплекс и
Комплекс "Витамины и минералы".
У меня организм особо чувствителен на минусовую температуру. Кожа трескалась и я постоянно мазал руки кремом и пользовался гигиеническим губным карандашом.
Благодаря приему этого комплекса, особенно рыбьего жира, я забыл об этой проблеме.
Вся продукция изготовлена в Швеции. С детства с этой страной у меня
связаны исключительно положительные эмоции. Зимой мне посчастливилось
побывать в этой стране.
Меня впечатлило, как шведы заботятся об экологии в стране, как там чисто везде и аккуратно.
В Швеции очень высок стандарт качества на все товары. Если эти товары разрешены здесь, то это продукция очень высокого качества.
Независимое исследование показало, что в овощах и фруктах сейчас в разы меньше витаминов, чем 30 лет назад.
В постоянном приеме витаминов и минералов есть спасение вашего здоровья, сохранение вашего иммунитета, вашей жизненной энергии.
Белково-углеводный коктейль "Нэчурал Баланс" можно применять для корректировки или сгонки веса. Он изначально планировался как заменитель пищи для лежачих больных.
Он содержит все необходимые ингредиенты и питательные вещества, которые нужны человеку для повседневной жизни.
Я этим коктейлем заменял ужин и за три недели до соревнований у меня ушло 3 кг.
Я перепробовал много продукции различных фирм и могу сказать, что коктейль "Нэчурал Баланс" не вызывает никаких пикантных явлений, связанных с пищеварением. Это очень большой плюс.
И я не потерял спортивную форму. Конечно, я бы мог сесть на
какую-нибудь кефирную или мандариновую диету, но при этом я бы еле
вышел на помост! А здесь я вышел на помост и показал самый высокий
результат за всю свою спортивную карьеру.
При помощи этого коктейля можно набрать мышечную массу. Я, как
спортсмен, рекомендую этот коктейль тем, кто хочет укрепить мышечную
массу: за 1 час до тренировки 2-3 порции коктейля и после тренировки
через 45 минут несколько порций.
Я рекомендую перекусы заменить приемами коктейля. Это проще и дешевле.
Моя работа связана с частыми командировками, выездами на соревнование. Я беру с собой на две недели упаковок пять.
Очень часто нет возможности хорошо поесть. Меня выручает коктейль. Я вожу с собой воду и шейкер, в котором его можно размешать.
Вэлнэс - это возможность хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать!
Недавно
в одном модном журнале появилась статья о Мадонне (все знают её как
певицу и актрисе, но не всем известно, что она ещё продюсер и владелица
сети фитнес-центров в Калифорнии).
Хочу поделиться интересной информацией.
